Cardio/muscu HIIT mom/bb ( Alexandra )
Pour les mamans qui ont un minimum de 14 à 16 sem postnatal
Places disponibles
Description du service
Ce programme dynamique allie des exercices cardio et de musculation pour offrir un entraînement complet et stimulant, idéal pour celles qui souhaitent pousser leurs limites et maximiser les résultats de leur remise en forme. Chaque session combine des mouvements cardio énergétiques pour améliorer l'endurance et brûler des calories, avec des exercices de renforcement musculaire ciblés pour tonifier et sculpter le corps. Les exercices sont conçus pour défier votre force, votre agilité et votre endurance, tout en étant adaptés pour les niveaux débutants et avancés. Le cours est structuré pour vous offrir des défis adaptés à vos capacités, vous permettant de progresser et d'atteindre de nouveaux objectifs de remise en forme. L'accent est mis sur les ajustements possibles pour répondre à vos besoins spécifiques tout en garantissant une exécution correcte et sécuritaire des mouvements. Rejoignez-nous pour un entraînement adapté pour le postnatal et motivant, où chaque séance vous pousse à vous dépasser selon votre niveau tout en favorisant une remise en forme complète et durable. Ce cours est parfait pour les mamans qui cherchent à intensifier leur routine d'exercice et à obtenir des résultats visibles. **** Veuillez prendre note que le cours sera intérieur **** AUCUN REMBOURSEMENT POSSIBLE après l'achat des cours
Séances à venir
Politique d'annulation
Politique de Non-Responsabilité en Cas d'Accidents ou de Blessures Jessica Boudreault, Kinésiologue (Petits pas, Grands mouvements !) attache une grande importance à la sécurité et au bien-être de tous les participants. Nous nous engageons à fournir des activités physiques et des cours adaptés et sécurisés. Cependant, en raison de la nature de ces activités, il existe des risques inhérents à la pratique de l'exercice physique. 1. Exclusion de Responsabilité pour Accidents et Blessures En participant à nos activités, qu’elles soient encadrées directement par Jessica Boudreault, Kinésiologue, ou par l’un de ses employés, les participants reconnaissent et acceptent les risques liés à toute activité physique. Par conséquent, Petits pas, Grands mouvements !, Jessica Boudreault et ses employés déclinent toute responsabilité en cas d'accidents, blessures, ou tout autre dommage corporel ou matériel pouvant survenir avant, pendant ou après la participation à un cours, un entraînement ou une autre activité. 2. Utilisation du Matériel Le matériel fourni pour les cours et les entraînements est entretenu régulièrement pour assurer la sécurité des participants. Cependant, l'utilisation du matériel est effectuée aux propres risques des participants. Petits pas, Grands mouvements !, Jessica Boudreault et ses employés ne pourront être tenus responsables des blessures ou dommages résultant de l’utilisation du matériel, qu’il s’agisse de matériel mis à disposition par Petits pas, Grands mouvements ! ou fourni par le participant. 3. Responsabilité du Participant Les participants sont responsables de leur propre santé et doivent consulter un professionnel de santé avant de commencer ou de poursuivre toute activité physique, surtout en cas de conditions médicales préexistantes. En choisissant de participer, les participants reconnaissent être en condition physique appropriée pour les activités proposées et acceptent l’entière responsabilité de tout risque associé. 4. Accord de Décharge En s'inscrivant aux cours et activités de Jessica Boudreault, Kinésiologue (Petits pas, Grands mouvements !), les participants reconnaissent avoir lu, compris et accepté cette politique de non-responsabilité. Cette décharge de responsabilité couvre les activités en présentiel et en ligne, ainsi que toute autre prestation offerte par Petits pas, Grands mouvements !. 5. Modifications de la Politique Petits pas, Grands mouvements ! se réserve le droit de modifier cette politique à tout moment.
Coordonnées
581-235-1831
boudreaultjessica@hotmail.com
1363 Rue Adam, Chicoutimi, QC, Canada