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Jessica Boudreault Kinésiologue et entraîneuse privée  

Découvrez votre pouvoir

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Je suis Jessica

Bachelière en kinésiologie

Avec mes années d'expériences en tant qu'entraineur privée et mes formations j'ai la formule qu'il vous faut!

sport en plein air

Les cours de groupe

Peu importe vos objectifs, j'ai un cours de groupe pour vous aider

J'offre une multitude de possibilité pour vous aider à améliorer votre forme physique. Les entrainements fonctionnels, spinals ou pré ou post-natal. Un essaie vous convaincra!

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  • Optimisez Votre Forme Physique avec mes Entraînements Dynamiques !

    Commence le 12 janv. 2026

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  • Entraînement fonctionnel cardio-musculaire !

    Commence le 13 janv. 2026

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  • Cardio HIIT Muscu : cardio intense et renfo pour tonifier, renforcer et améliorer l’endurance.

    Commence le 16 janv. 2026

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  • Un cours HYPER ADAPTÉ pour le post-natal !Min de 10-12 sem postnatal naturel et 12-14 sem césarienne

    A commencé le 9 sept.

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  • Programme amusant et efficace pour rester active en partageant des moments précieux avec votre bébé

    Commence le 16 janv. 2026

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  • Pour les mamans qui ont un minimum de 14 à 16 sem postnatal

    Commence le 12 janv. 2026

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  • C’est la suite parfaite de Vite sur pied après bébé ou un départ tout en douceur pour renforcer.

    Commence le 12 janv. 2026

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  • Un moment santé avec bébé ( minimum 12 sem post naturel et 12 à 16 semaines par césarienne )

    Commence le 13 janv. 2026

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  • Un cours qui s'adresse aux mamans de 2 à 12 semaines post-natal !

    Commence le 14 janv. 2026

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  • Découvrez mon Forfait Combo 2 Cours Maman-Bébé avec tous les profs !

    Commence le 12 janv. 2026

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  • Ce cours de yoga prénatal spécialisé va au-delà de la simple modification des postures de yoga.

    Commence le 13 janv. 2026

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  • Ce cours de yoga prénatal spécialisé va au-delà de la simple modification des postures de yoga.

    Commence le 15 janv. 2026

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  • Cours de yoga post spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes suite à l’accouchement !

    Commence le 13 janv. 2026

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  • Pour les personnes qui court déjà un 5 km sans arrêt ! Min 7:15 km

    A commencé le 9 sept.

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  • Recommencer à courir ou encore de commencer à courir du bon pied! Pour tous et ouvert au postnatal.

    A commencé le 8 sept.

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  • Dois être capable de courir 40 min sans arrêt à environ 7:00 du km l'hiver !

    Commence le 12 janv. 2026

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  • Découvrez mon Forfait Combo 2 Cours Maman-Bébé ! Mix le yoga post et les cours en post

    Commence le 12 janv. 2026

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  • Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique

    Commence le 13 janv. 2026

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  • Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique

    Commence le 15 janv. 2026

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  • Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique

    Commence le 12 janv. 2026

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  • Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique

    Commence le 14 janv. 2026

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  • Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique

    Commence le 15 janv. 2026

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  • Yogalates, mélange parfait de pilates et yoga pour développer force douce, mobilité fluide&stabilité

    Commence le 13 janv. 2026

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  • Yogalates, mélange parfait de pilates et yoga pour développer force douce, mobilité fluide&stabilité

    Commence le 15 janv. 2026

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  • Niveau avancé sans chorégraphie ! Idéal pour les coureurs ou ceux et celles qui veulent pousser !

    Commence le 14 janv. 2026

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  • Power Yoga : force, souplesse et énergie dans des enchaînements dynamiques et tonifiants.

    Commence le 15 janv. 2026

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  • Fais ton choix de deux cours pour tous !

    Commence le 12 janv. 2026

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  • Participer à 3 cours sem pendant 12 semaines !

    Commence le 12 janv. 2026

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  • Participer à 3 cours sem pendant 10 semaines !

    Commence le 12 janv. 2026

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  • Participer à 3 cours sem pendant 10 semaines !

    A commencé le 13 nov.

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