Cardio-muscuTOUS du lundi midi !!
Optimisez Votre Forme Physique avec mes Entraînements Dynamiques !
Places disponibles
Description du service
Lorsque vous êtes inscrit(e) veuillez demander votre adhésion à ce groupe Facebook pour avoir toutes les infos pertinentes :https://www.facebook.com/share/g/19Tg5RqVMK/ Ce cours de Cardio-Musculation propose un entraînement équilibré et rigoureusement structuré par un professionnel de l'activité physique (kinésiologue). Loin des extrêmes de performance ou des programmes génériques, cette séance combine le travail cardiovasculaire et le renforcement musculaire fonctionnel dans le respect de la biomécanique du corps. L'objectif est de développer un corps fort, endurant et résilient pour soutenir vos activités quotidiennes ou sportives, le tout dans une ambiance motivante et sécuritaire. 🎯 Les Objectifs du cours : Optimiser la condition physique générale : Améliorer l'efficacité cardiovasculaire et la force musculaire de façon homogène. Développer le mouvement fonctionnel : Travailler des patrons de mouvement utiles au quotidien (pousser, tirer, fléchir, pivoter). Prévenir les inconforts : Renforcer les muscles stabilisateurs et profonds pour protéger les articulations et le dos. Améliorer l'énergie et la vitalité : Stimuler le métabolisme et la posture pour un bien-être durable. Rejoignez-nous pour transformer votre condition physique et atteindre vos objectifs de remise en forme de manière efficace et motivante
Séances à venir
Politique d'annulation
Politique de Non-Responsabilité en Cas d'Accidents ou de Blessures Jessica Boudreault, Kinésiologue (Petits pas, Grands mouvements !) attache une grande importance à la sécurité et au bien-être de tous les participants. Nous nous engageons à fournir des activités physiques et des cours adaptés et sécurisés. Cependant, en raison de la nature de ces activités, il existe des risques inhérents à la pratique de l'exercice physique. 1. Exclusion de Responsabilité pour Accidents et Blessures En participant à nos activités, qu’elles soient encadrées directement par Jessica Boudreault, Kinésiologue, ou par l’un de ses employés, les participants reconnaissent et acceptent les risques liés à toute activité physique. Par conséquent, Petits pas, Grands mouvements !, Jessica Boudreault et ses employés déclinent toute responsabilité en cas d'accidents, blessures, ou tout autre dommage corporel ou matériel pouvant survenir avant, pendant ou après la participation à un cours, un entraînement ou une autre activité. 2. Utilisation du Matériel Le matériel fourni pour les cours et les entraînements est entretenu régulièrement pour assurer la sécurité des participants. Cependant, l'utilisation du matériel est effectuée aux propres risques des participants. Petits pas, Grands mouvements !, Jessica Boudreault et ses employés ne pourront être tenus responsables des blessures ou dommages résultant de l’utilisation du matériel, qu’il s’agisse de matériel mis à disposition par Petits pas, Grands mouvements ! ou fourni par le participant. 3. Responsabilité du Participant Les participants sont responsables de leur propre santé et doivent consulter un professionnel de santé avant de commencer ou de poursuivre toute activité physique, surtout en cas de conditions médicales préexistantes. En choisissant de participer, les participants reconnaissent être en condition physique appropriée pour les activités proposées et acceptent l’entière responsabilité de tout risque associé. 4. Accord de Décharge En s'inscrivant aux cours et activités de Jessica Boudreault, Kinésiologue (Petits pas, Grands mouvements !), les participants reconnaissent avoir lu, compris et accepté cette politique de non-responsabilité. Cette décharge de responsabilité couvre les activités en présentiel et en ligne, ainsi que toute autre prestation offerte par Petits pas, Grands mouvements !. 5. Modifications de la Politique Petits pas, Grands mouvements ! se réserve le droit de modifier cette politique à tout moment.
Coordonnées
581-235-1831
boudreaultjessica@hotmail.com
1363 Rue Adam, Chicoutimi, QC, Canada