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Oubliez les contraintes, les raideurs et les douleurs du quotidien
A commencé le 17 sept.
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Évaluation à domicile de votre condition physique afin de créer un programme d'entraînement adapté
2 h
Service doit être sélectionné uniquement si vous avez déjà eu éval initiale à domicile-2 rencontres
2 h
Déjà capable de courir un 35 min sans arrêt et prêt à relever de nouveaux défis ?
A commencé le 16 sept.
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Fais ton choix sauf le cardio muscu en famille du dimanche ( supplément de 60$ pour l'ajouter )
A commencé le 15 sept.
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Participer à 3 cours sem pendant 12 semaines !
A commencé le 14 sept.
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Optimisez Votre Forme Physique avec mes Entraînements Dynamiques !
Terminé
Optimisez Votre Forme Physique avec mes Entraînements Dynamiques !
A commencé le 14 sept.
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Entraînement fonctionnel cardio-musculaire !
A commencé le 14 sept.
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Découvrez mon Forfait Combo 2 Cours Maman-Bébé avec tous les profs sauf ceux avec atelier moteur !
A commencé le 15 sept.
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Pour les mamans qui ont un minimum de 14 à 16 sem postnatal
A commencé le 14 sept.
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C’est la suite parfaite de Vite sur pied après bébé ou un départ tout en douceur pour renforcer.
A commencé le 14 sept.
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Un moment santé avec bébé ( min 12 sem post naturel et 12 à 16 semaines par césarienne) avec Arianne
A commencé le 15 sept.
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Un cours qui s'adresse aux mamans de 2 à 12 semaines post-natal !
A commencé le 15 sept.
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Niveau intermédiaire à avancé sans chorégraphie !
A commencé le 16 sept.
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Un moment santé avec bébé ( min 10 sem post naturel et 12 à 16 semaines par césarienne) avec Arianne
A commencé le 17 sept.
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Un cours 100% conçu pour les mamans enceinte ! Donnez par Zachary
A commencé le 14 sept.
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2 cours en prénatal entre le yoga soirée, yoga midi prénatal et maman en forme, bébé en santé !!
A commencé le 14 sept.
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Ce cours de yoga prénatal spécialisé va au-delà de la simple modification des postures de yoga.
A commencé le 17 sept.
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Ce cours de yoga prénatal spécialisé va au-delà de la simple modification des postures de yoga.
A commencé le 16 sept.
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Cours de yoga post spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes suite à l’accouchement !
A commencé le 17 sept.
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Recommencer à courir ou encore de commencer à courir du bon pied! Pour tous et ouvert au postnatal.
A commencé le 17 sept.
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Entraînement musculaire spécifique pour les coureurs !
A commencé le 17 sept.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 15 sept.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 15 sept.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 16 sept.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 18 sept.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 18 sept.
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Yogalates, mélange parfait de pilates et yoga pour développer force douce, mobilité fluide&stabilité
A commencé le 15 sept.
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Niveau avancé sans chorégraphie ! Idéal pour les coureurs ou ceux et celles qui veulent pousser !
A commencé le 16 sept.
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Participer à 3 cours sem pendant 11 semaines ! ( supplément de 70$ pour atelier moteur )
A commencé le 14 sept.
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Entrainement privé avec possibilité de 60 min à domicile ou Zoom(entraînement 1 à 1 avec Zachary )
1 h
🔥 Ta force commence de l’intérieur.
A commencé le 16 sept.
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