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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
40 min
Power Yoga : force, souplesse et énergie dans des enchaînements dynamiques et tonifiants.
1 h
Entraînement fonctionnel cardio-musculaire !
45 min
Optimisez Votre Forme Physique avec mes Entraînements Dynamiques !
A commencé le 12 janv.
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Entraînement fonctionnel cardio-musculaire !
A commencé le 13 janv.
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Cardio HIIT Muscu : cardio intense et renfo pour tonifier, renforcer et améliorer l’endurance.
A commencé le 16 janv.
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Un cours HYPER ADAPTÉ pour le post-natal !Min de 10-12 sem postnatal naturel et 12-14 sem césarienne
Terminé
Programme amusant et efficace pour rester active en partageant des moments précieux avec votre bébé
A commencé le 16 janv.
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Pour les mamans qui ont un minimum de 14 à 16 sem postnatal
A commencé le 12 janv.
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C’est la suite parfaite de Vite sur pied après bébé ou un départ tout en douceur pour renforcer.
A commencé le 12 janv.
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Un moment santé avec bébé ( minimum 12 sem post naturel et 12 à 16 semaines par césarienne )
A commencé le 13 janv.
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Un cours qui s'adresse aux mamans de 2 à 12 semaines post-natal !
A commencé le 14 janv.
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Découvrez mon Forfait Combo 2 Cours Maman-Bébé avec tous les profs !
A commencé le 12 janv.
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Un cours qui s'adresse aux mamans de 2 à 12 semaines post-natal !
Commence le 17 févr.
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Ce cours de yoga prénatal spécialisé va au-delà de la simple modification des postures de yoga.
A commencé le 13 janv.
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Ce cours de yoga prénatal spécialisé va au-delà de la simple modification des postures de yoga.
A commencé le 15 janv.
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Cours de yoga post spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes suite à l’accouchement !
A commencé le 13 janv.
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Pour les personnes qui court déjà un 5 km sans arrêt ! Min 7:15 km
Terminé
Recommencer à courir ou encore de commencer à courir du bon pied! Pour tous et ouvert au postnatal.
Terminé
Dois être capable de courir 40 min sans arrêt à environ 7:00 du km l'hiver !
A commencé le 12 janv.
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Découvrez mon Forfait Combo 2 Cours Maman-Bébé ! Mix le yoga post et les cours en post
A commencé le 12 janv.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 13 janv.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 15 janv.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 12 janv.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 14 janv.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 15 janv.
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Yogalates, mélange parfait de pilates et yoga pour développer force douce, mobilité fluide&stabilité
A commencé le 13 janv.
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Yogalates, mélange parfait de pilates et yoga pour développer force douce, mobilité fluide&stabilité
A commencé le 15 janv.
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Niveau avancé sans chorégraphie ! Idéal pour les coureurs ou ceux et celles qui veulent pousser !
A commencé le 14 janv.
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Power Yoga : force, souplesse et énergie dans des enchaînements dynamiques et tonifiants.
A commencé le 15 janv.
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Fais ton choix de deux cours pour tous !
A commencé le 12 janv.
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Participer à 3 cours sem pendant 12 semaines !
A commencé le 12 janv.
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Participer à 3 cours sem pendant 10 semaines !
A commencé le 12 janv.
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Participer à 3 cours sem pendant 10 semaines !
A commencé le 13 nov. 2025
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