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Évaluation à domicile de votre condition physique afin de créer un programme d'entraînement adapté
2 h
Service doit être sélectionné uniquement si vous avez déjà eu éval initiale à domicile-2 rencontres
2 h
Commence le 12 août
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Optimisez Votre Forme Physique avec mes Entraînements Dynamiques !
Commence le 12 août
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Optimisez Votre Forme Physique avec mes Entraînements Dynamiques !
Commence le 13 août
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Un moment santé avec bébé ( minimum 8-10 sem post naturel et 10 à 12 semaines par césarienne )
A commencé le 30 juin
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Un cours qui s'adresse aux mamans de 2 à 12 semaines post-natal !
A commencé le 1 juil.
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Un moment santé avec bébé (minimum 12 sem post naturel et 12 à 16 semaines par césarienne)
Commence le 11 août
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Moment santé avec bb(min 12 sem post naturel &12 à 16 sem par césarienne)option avec & sans impacts
Commence le 13 août
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Pour les mamans qui ont un minimum de 14 à 16 sem postnatal
Commence le 12 août
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Le rendez-vous plein air pour faire le plein d'énergie et fortifier votre corps de future maman!
Commence le 13 août
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Un moment santé avec bébé ( minimum 8-10 sem post naturel et 10 à 12 semaines par césarienne )
Commence le 11 août
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Dois être capable de courir 40 min sans arrêt à environ 6:30 à 6:45 du km !
Commence le 11 août
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 30 juin
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 30 juin
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 1 juil.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
A commencé le 2 juil.
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Yogalates, mélange parfait de pilates et yoga pour développer force douce, mobilité fluide&stabilité
A commencé le 6 juil.
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Participer à 3 cours sem pendant 12 semaines !
Terminé
Participer à 3 cours sem pendant 6 semaines !
A commencé le 1 juil.
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Participer à 3 cours sem pendant 10 semaines !
Terminé
Immersion sensorielle en nature pour ralentir &apaiser le stress. Ouvert à tous et pré et postnatal
Terminé
Entrainement privé avec possibilité de 60 min à domicile ou Zoom(entraînement 1 à 1 avec Zachary )
1 h
