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Participer à 3 cours sem pendant 6 semaines ! sauf premiers pas course et muscle ta course
Commence le 30 juin
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Fais ton choix de deux cours pour tous ! sauf premier pas course et muscle ta course
Commence le 30 juin
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Optimisez Votre Forme Physique avec mes Entraînements Dynamiques !
Commence le 30 juin
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Optimisez Votre Forme Physique avec mes Entraînements Dynamiques !
Commence le 1 juil.
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Optimisez Votre Forme Physique avec mes Entraînements Dynamiques ! Ouvert aux familles !!
Commence le 2 juil.
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Entrainement fonctionnel ( ouvert aux personnes souffrant de troubles musculosquelettiques )
Commence le 3 juil.
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Un moment santé avec bébé ( minimum 8-10 sem post naturel et 10 à 12 semaines par césarienne )
Commence le 30 juin
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Un cours 100% conçu pour les mamans enceinte ! Donnez par Zachary
Commence le 30 juin
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Un moment santé avec bébé (minimum 12 sem post naturel et 12 à 16 semaines par césarienne)
Commence le 30 juin
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Pour les mamans qui ont un minimum de 14 à 16 sem postnatal
Commence le 6 juil.
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Un cours qui s'adresse aux mamans de 2 à 12 semaines post-natal !
Commence le 1 juil.
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Un moment santé avec bébé (minimum 12 à 16 sem post naturel et 12 à 16 semaines par césarienne)
Commence le 2 juil.
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Recommencer à courir ou encore de commencer à courir du bon pied! Pour TOUS et OUVERT au POSTNATAL.
Commence le 30 juin
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Dois être capable de courir 40 min sans arrêt à environ 6:30 à 6:45 du km !
Commence le 30 juin
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Entraînement musculaire spécifique pour les coureurs !
Commence le 1 juil.
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Recommencer à courir ou encore de commencer à courir du bon pied! Pour TOUS et OUVERT au POSTNATAL.
Commence le 2 juil.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
Commence le 30 juin
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
Commence le 30 juin
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
Commence le 1 juil.
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Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
Commence le 2 juil.
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Yogalates, mélange parfait de pilates et yoga pour développer force douce, mobilité fluide&stabilité
Commence le 6 juil.
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Participer à 3 cours sem pendant 12 semaines !
A commencé le 14 avr.
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Participer à 3 cours sem pendant 6 semaines !
Commence le 1 juil.
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Participer à 3 cours sem pendant 10 semaines !
A commencé le 6 avr.
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Immersion sensorielle en nature pour ralentir &apaiser le stress. Ouvert à tous et pré et postnatal
A commencé le 17 avr.
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