Jessica Boudreault Kinésiologue et entraîneuse privée

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Bachelière en kinésiologie

Avec mes années d'expériences en tant qu'entraineur privée et mes formations j'ai la formule qu'il vous faut!

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Cours unité Power Pilates ( mardi midi )
Power Pilates Workout, c’est la force et le contrôle réunis dans un entraînement fluide et dynamique
40 min
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Cours unité Power yoga ( jeudi soir )
Power Yoga : force, souplesse et énergie dans des enchaînements dynamiques et tonifiants.
1 h
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Step & gainage maman-bébé !
Niveau intermédiaire à avancé sans chorégraphie !
Commence le 13 avr.
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Cardio/muscu mom/bb ( Alexandra )
Pour les mamans qui ont un minimum de 14 à 16 sem postnatal
Commence le 13 avr.
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Yoga prénatal avec Sarah le mardi soir
Ce cours de yoga prénatal spécialisé va au-delà de la simple modification des postures de yoga.
A commencé le 13 janv.
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