Et si je vous parlais de la répartition du gras sur notre corps...

LA RÉPARTITION DU GRAS SUR NOTRE CORPS !! BON GRAS, MAUVAIS GRAS.

La partie "molle" sur vos hanches et vos fesses cette belle couche de graisse qui se trouve directement sous votre peau s'appelle le " gras sous-cutané ". Ce gras est parfois problématique pour plusieurs ( clin d'œil les filles ) mais n'est pas nécessairement mauvais pour vous d'un regard de la santé ; c'est de là que viennent vos hormones métaboliquement positives telles que la leptine ( hormone de satiété ) et l'adiponectine ( molécule produite par le tissu adipeux qui est impliquée dans la régulation du métabolisme des lipides et des glucides ). De plus, une étude a révélé que le gras sous-cutané peut même améliorer la sensibilité à l'insuline et vous protéger du diabète. On continue donc à muscler nos fesses et les dorloter

Toutefois, la graisse présente dans votre abdomen ( le gras abdominal et surtout mais surtout les personnes avec une bedaine comme les femmes enceintes ) envahit vos organes et provoque une tempête hormonale. Il est métaboliquement mauvais parce que tout ce qu'il fait est malsain : il ralentit le métabolisme, réduit le fonctionnement de l'hormone de croissance, élève le taux de cortisol, crée de la résistance à l'insuline et accroît les risques de toutes sortes de maladies, dont le diabète, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et la stéatose hépatique.