💥 Poids et Corps Postnatal : La Vérité Crue que Personne n’Ose Te Dire🤍
- boudreaultjessica
- 29 avr.
- 2 min de lecture
Non, ton corps ne “reviendra pas comme avant”.Et tu sais quoi ? Ce n’est pas grave. Parce que ce n’est pas ça, la vraie victoire.
💬 Ce qu’on ne te dit pas assez…
Tu peux perdre ton poids de grossesse.Mais ton corps, lui, a changé pour de bon. Et c’est NORMAL.
Quand tu as donné la vie, ton bassin s’est élargi, tes côtes se sont ouvertes.Ton ventre s’est étiré. Ton plancher pelvien a été mis à rude épreuve.Ton centre de gravité s’est déplacé, ta posture a été bouleversée.Ta peau a vécu, elle a marqué.
Et même si on ne le voit pas toujours à l’œil nu…Ton corps se souvient.
📈 Alors combien de temps ça prend ?
De ton nombre de grossesses
De leur écart
Du poids pris
De ta génétique
De ton niveau d’activité
De ton sommeil. Ton stress. Ta charge mentale.
Bref… de TA réalité. Pas celle d’Instagram.
✨ Mon histoire, peut-être la tienne aussi…
Moi, je ne suis pas "revenue comme avant".Mais aujourd’hui, je n’ai jamais été aussi en forme.
J’ai rééduqué mon corps avec patience.J’ai appris à respirer autrement, à activer mes muscles profonds, à bouger intelligemment.J’ai reconstruit ma force, lentement, avec respect.Et aujourd’hui… je suis plus forte. Plus droite. Moins douloureuse.Plus vivante dans mon corps.
💡 Ce que tu dois vraiment savoir
➡️ Tu peux redevenir toi, mais une nouvelle version de toi.
➡️ Tu peux te sentir bien, forte, stable, puissante.
➡️ Même si ton corps a changé, il est digne d’amour, de soin, de fierté.
➡️ Les progrès les plus puissants sont souvent invisibles à l’œil nu :
• Ton cœur devient plus fort
• Tes poumons gagnent en capacité
• Ton système hormonal retrouve son équilibre
• Tes muscles profonds se reconnectent
• Ta posture s’aligne
• Ton énergie revient, doucement, mais sûrement.
🧡 Alors, oui :
Tu peux reprendre ton poids d’avant.Mais ne cours pas après une silhouette perdue…Construis un corps nouveau. Plus intelligent. Plus solide. Plus vrai.
Et surtout, souviens-toi :Ce que tu as traversé t’a rendue forte.Ton corps porte les traces d’un miracle.Il mérite de la patience, du respect… et beaucoup, beaucoup d’amour.
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